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《新冠病毒居家防控指南》(节选)
2020-02-02 12:02  

室内各空间的防护措施

1厨房

不购买、宰杀、接触活禽和野味,不食用已经患病的动物及其制品,要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟;

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手;

多吃易吸取且富含纤维素的食物,如水果、清炒蔬菜、鸡蛋羹等;

家庭成员用餐应使用单独碗筷;若家庭中出现疑似病例,则不要集中用餐,并在餐后使用56℃以上热水(最好是开水)浸泡30分钟,对每个人的碗筷进行单独消毒;

若家中有老人,老人应尽量保持隔离状态,单独用餐,不共饮共食,有基础疾病(糖尿病、高血压、高尿酸血症等)的老年人应注意基础疾病的饮食限制,用餐后,老人的餐具应单独消毒、单独放置;

厨余垃圾严格按后文垃圾处理的方法(7①)清理。

2、卫浴

若家庭中出现疑似病例,则在其使用卫浴后需对相应的空间进行消毒通风(一般可按照1500的配比将84消毒液溶入清水中,通过无菌喷雾瓶喷洒或将抹布浸湿后使用);

勤洗手,手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕均需要用洗手液反复清洗干净;

使用肥皂洗手后,尽可能使用一次性纸巾擦手,如果没有一次性纸巾,则应使用专用毛巾,并在变湿后更换,毛巾应采用一人一巾一用原则,使用后悬挂于通风干燥处;

衣物、床单、浴巾、毛巾等用洗衣机以60-90℃的热水和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品,不能用洗衣机清洗的衣物使用普通洗衣皂和清水清洗,清洗后完全干燥,重要衣物可以使用环氧乙烷灭菌方法进行消毒处理;

牙杯、牙刷、脸盆、脚盆等日用品使用后需使用56℃以上热水(最好是开水)浸泡30分钟进行消毒,若有老人,老人用品应单独消毒、单独放置;

马桶尽量使用一次性坐垫,使用后的坐垫及其他卫浴垃圾应严格按后文垃圾处理的方法(7①)清理。

3、卧室

房间要暖和、舒适,遵循“门要小、风要大、单人房、双开窗”的原则;

被褥常换,并使用上述方法(2④)及时清洗;

每天开窗通风两次,每次通风时间为30分钟,在晚上睡觉时可以将窗户留个小缝通风;

若家中有老人,则老人应优先居住在通风条件好的单间卧室,有条件可以使用空气消毒机,在给老人的房间通风时应转移老人,注意其保暖;

若家庭中出现疑似病例,应马上对相应器具进行消毒,可使用1500的配比将84消毒液融入清水浸湿抹布,擦拭其触碰的物品,如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具,坚持每天两次,其他成员进入疑似患者独居卧室前应加一件外衣并戴好口罩,口罩紧贴面部,变湿、变脏必须马上更换,且应与疑似者保持1米的距离,离开后将外衣挂在通风处,尽量减少不必要的接触;

卧室内设置专用垃圾桶,丢弃的纸巾和口罩要放在专用垃圾桶内。

4、客厅等其他室内空间

保持室内环境清洁;

各房间尽量分开通风,通风时间宜在室外温度较温和时,如上午1000至下午1600之间,每天开窗通风次数不少于3次,每次20-30分钟,户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少;

咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住,将用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾箱内,咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手;

老人与家人共处时应佩戴口罩,首选N95口罩,其次外科口罩或医用口罩,尽量不使用普通一次性口罩或棉口罩;

如果从外面返回家中,可以用浓度为75%的酒精对带回物品的外表面进行喷洒消毒,手机和钥匙也需要消毒,并用纸巾擦拭干净。

5、宠物房

新冠病毒会在哺乳动物间传播,对于接触到疫情的宠物需隔离监控;

减少宠物外出,不得不外出时,主人应戴好口罩,做好防护措施,尽可能缩短外出时间,回家后人和宠物应分别进行消毒;

使用宠物专用的消毒液定期对宠物进行消毒,有条件的家庭可以在宠物不在房间内的情况下使用紫外线灯对宠物房进行杀菌消毒。

6、电梯

等候、乘坐电梯时与电梯厅、轿门保持尽可能远的距离,可站在电梯厅、轿门的两侧,不要正面接触从电梯轿厢中走出的其他乘客

乘用电梯时必须佩戴口罩,若家中有N95或医用外科口罩,建议优先给老人佩戴,尽量不要多人同时乘坐电梯,特别是互不相识的人,尽可能少的接触电梯轿厢内按钮、扶手,不要倚靠轿壁,减少用手揉眼、抠鼻等行为,必要时可使用免洗型手消毒剂进行手部消毒;

住在低楼层的居民尽可能走步梯,既能降低感染概率,又能锻炼身体;

当家庭内出现疑似病例需要下楼时,尽量打电话让专业的急救人员处理,不得不自行下楼时,尽量不使用公共电梯,若必须使用电梯,应提前告知相关管理人员做好备案消毒等工作。

7、垃圾处理措施

家庭内各房间均应使用单独的带盖垃圾桶,扔垃圾前应密封垃圾袋并消毒;

清理痰液要使用不透水纸巾包裹后再扔进带盖垃圾桶;

使用后的口罩应按以下步骤处理:抓着耳挂取下口罩→用另一只手捏着口罩内侧(贴脸侧,不要接触口罩外侧→将口罩左右对折不要接触外侧)→单手进行二次对折→使用耳挂橡皮筋缠住口罩主体→将打包好的口罩扔入密闭塑料袋,倒入少量1:10水稀释过的84消毒液或者酒精原液,扎紧垃圾袋,丢入不可回收垃圾。


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